Наведите порядок в свою жизнь
Следующие пункты являются рекомендациями и предложениями, а не руководящими принципами.
Читайте этот текст регулярно, один или несколько разделов в день.
В своем воображении представьте себе круг вечером, который сгущается в точку, а утром точку, которая превращается в круг.
Если возможно, рисуйте полный круг на доске мелом или на листе графита (мягкий карандаш, уголь) каждый день без остановки. От точки старта до точки старта всего один круг. Никакого оседания, никакого закрашивания, просто попробуй. Воспринимайте это как свою работу, доброжелательную, но трезвую, а также с юмором. Прежде чем начать, обратите внимание на внутреннее спокойствие и сосредоточенность. Будьте добры к себе как к художнику, но также будьте честны. Если это классная доска, сотрите результат через несколько минут, если это лист, используйте обратную сторону, а затем порвите ее. Если у вас есть распечатанные листы с чистой обратной стороной, которые вам больше не нужны, используйте свободную сторону. Это упражнение можно рассматривать как упражнение ZEN.
Визуализируйте в своем воображении платоновое твердое тело тетраэдра в том виде, в каком оно было задумано в тексте. Придайте ему цвет, прозрачность или любые другие свойства, которые придут на ум.